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中津ヨガ教室

大分県中津市ダイハツアリーナで毎週金曜日アイアンガーヨガのレッスンを行っています。i
中津市でアイアンガーヨガを学べるのはここだけです。
身体の調子を整えることをメインに練習をしています。
2005年イオン文化セターでスタートした教室がイオン文化センターの閉鎖と同時にダイハツアリーナへ移動して続けています。
中津市では老舗のヨガ教室になります。

2021.12.09 20:25

なぜヨガなんですか?

レッスン中にある生徒が「私はこれは苦手なんです」と言いました。「得意なのは何ですか」と聞くと少し考えてから「ありません」と答えました。「では好きなポーズは何ですか」と聞くと、また少し考えてから「ありません」と答えました。「では、どうしてやがわしているんですか?モチベーションはどうやって保っているんですか?」すると、「もうヨガを始めてから30年になります。始め...

2021.11.18 11:32

アイアンガーヨガとは

アイアンガーヨガとは私が長年学んできているヨガです。ヨガを独学で始めた頃、仕事にしようと思い探していて出会いました。1993年頃の事です。特徴のひとつとしては、写真の様に壁を使ったり道具を使ったりします。無理をしない為にも道具に助けられてアサナ(ポーズ)をとったりします。道具と言えば、皆んなが使っているヨガマットも始めに使い出したのがアイアンガーヨガです。ス...

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