レッスン中にある生徒が「私はこれは苦手なんです」と言いました。「得意なのは何ですか」と聞くと少し考えてから「ありません」と答えました。「では好きなポーズは何ですか」と聞くと、また少し考えてから「ありません」と答えました。「では、どうしてやがわしているんですか？モチベーションはどう...

アイアンガーヨガとは私が長年学んできているヨガです。ヨガを独学で始めた頃、仕事にしようと思い探していて出会いました。1993年頃の事です。特徴のひとつとしては、写真の様に壁を使ったり道具を使ったりします。無理をしない為にも道具に助けられてアサナ(ポーズ)をとったりします。道具と言...