中津ヨガ教室

なぜヨガなんですか？

蓮洋 — Thu, 09 Dec 2021 20:25:16 +0000

レッスン中にある生徒が「私はこれは苦手なんです」と言いました。「得意なのは何ですか」と聞くと少し考えてから「ありません」と答えました。「では好きなポーズは何ですか」と聞くと、また少し考えてから「ありません」と答えました。

「では、どうしてやがわしているんですか？モチベーションはどうやって保っているんですか？」

すると、「もうヨガを始めてから30年になります。始めた頃ヨガに助けられたからです。でも今はキツイです」

「それでも続けているのは何故ですか？」

「できないからだと思います」

ヨガを始めるきっかけは色々あると思います。もちろん続ける理由も色々あります。

しかし最終的には好きだから続けていけるのだと思います。

ヨガは競争するなと教えます。

他人と比べるなと言います。

今の世の中とは違う事を教えています。

なんて言う事でしょう。

でもヨガの世界でも広く広がっていくと色んな人がやってきます。

自分は天の邪鬼なところが多々あるので、皆んなとは違う事がしたくなります。

学業を終えたら皆が就職する中バックひとつ持って旅に出てしまいました。

そこでヒマラヤを毎日眺めていたら、雪男や神様がいる様な気がしてきました。それと同時に神々しさをも感じたのです。

そこに近づく方法としてヨガと出会いました。

今ではそんな事はすっかり忘れていますが、、、。

天の邪鬼な自分はあまり人のしていなかったヨガを続けていこうと決めたのです。

他人と比べる事もなく初めてしまったのです。

知れば知るほど無謀な世界に入ってしまった事に気付いたのです。それは他人と比べてみて初めてわかった事でした。

そこから苦しみが始まりました。

そして頑張ってみました。

納得のいく結果は出ませんでした。

でも色々な体験を通してやっと比べるという所から少し離れる事ができました。離れると楽になります。

できないものはできないでいいんです。

すげーポーズをしている写真を見ても、すげ〜なーで終わりです。

先日SNSを見ていたら「正しさよりも楽しさ」なんて言葉を見つけました。

正しさと楽しさは共存できるものです。

「楽しく正しく」です。

長く続けていると色んな自分に出会います。

そして解決に導くものは、最終的には自分であり、メソッドかも知れませんが、助けてくれるのは仲間です。

仲間が教えてくれるものは、ひとりで生きていても得られないものです。

それを見つけるのも大切なヨガのレッスンです。

何故ならヨガは結ぶという意味もあるからです。

競争心を捨てて慈しみの心が芽生えて来てくれたら嬉しく思います。

ご予約、問い合わせ

Thu, 18 Nov 2021 23:31:48 +0000

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アイアンガーヨガとは

蓮洋 — Thu, 18 Nov 2021 11:32:12 +0000

アイアンガーヨガとは私が長年学んできているヨガです。

ヨガを独学で始めた頃、仕事にしようと思い探していて出会いました。

1993年頃の事です。

特徴のひとつとしては、写真の様に壁を使ったり道具を使ったりします。

無理をしない為にも道具に助けられてアサナ(ポーズ)をとったりします。

道具と言えば、皆んなが使っているヨガマットも始めに使い出したのがアイアンガーヨガです。

ストレッチして気持ちいい〜だけで終わらせる事なく、しっかり自分を見ていきます。観ていきます。

毎回練習する内容も違います。

なので、たまに休む生徒さんがいるともったいないなぁ〜と思うことがよくあります。

30年近く学んでいても、まだまだ新しい発見があります。

だからやめられなくなってしまったのです。

時々浮気をして他のヨガを受けてみても、やっぱりここに戻ってきてしまいます。

SNSで見るような綺麗なアサナ(ポーズ)はできませんが、それれでも十分楽しめるヨガです。

中津ヨガ教室の案内

Sat, 13 Nov 2021 09:12:18 +0000

場所

大分県中津市ダイハツアリーナの研修室をお借りして

毎週金曜日10時から11時30分

料金4000円'/月

体験1000円

用意する物

動きやすい服装

ヨガマット（なければお貸しします。）

現在生徒数5名

オンラインレッスン

火曜日10時から12時

土曜日10時から12時

料金1500円/1回

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Fri, 12 Nov 2021 13:32:49 +0000